 La ansiedad La ansiedad es el estado de activación del organismo que nos permite reaccionar ante una señal de peligro o amenaza.Podemos entenderla como una respuesta emocional ante cualquier cosa que influya sobre los aparatos sensoriales de nuestro cuerpo, ya sean fenómenos externos como situaciones sociales, familiares, laborales, etc., y fenómenos internos tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., los cuales se presentan como amenazantes.
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